Dişlerinize Zarar Veren Yiyecek İçecekler

Sağlıklı dişler için belirtilen bazı unsurlar vardır. Dişler günde 2 defa düzenli olarak fırçalanmalıdır. Diş ipi kullanmanın da yarar sağlayacağı hatta ve hatta düzenli olarak diş hekimine gidilmesi önerilir.Bunun yanında dişin ne kadar önemli olduğunu söylememize bile gerek. Bazıları bunun önemini göremiyor ve dişleri kaybedince akılları başına geliyor.Bugün size dişlerinize zarar verecek yiyecek içeçek ve bazı kullandığınız şeyleri derledik. Sağlıklı dişler dileğiyle iyi okumalar.

                                  

• Sigara, dişlere ve diş etlerine yoğun zarar verir. Ayrıca ağzında koku bırakması ise bonusu ve bu koku gerçekten içmeyen birisi için çekilebilecek gibi değil. 
• Kola ve enerji içecekleri, asit içermektedir. Şeker, fosforik asit, sitrik asit dişlerinize çok zararlıdır. Ayrıca diş dışında vücudunuzuda çok zararlıdır. 
• Yumuşak jelibon türevleri, içerdiği şeker bazında dişlere çok zararlıdır. Özellikle de bunları fazla tüketen çocuklar kontrol altında tüketimine izin verilmelidir. Aslında yenebilecek bir şey de değil. Karın doyurmuyor bir şey yapmıyor. 
• Meyve suları, PH bakımından 7,7 seviyesinden çok yukarıda yani 12 olduğu için dişlere kesinlikle zararlıdır. Ancak koladan daha az zarar verir. Aynı anda aşırı tüketilmemelidir. Ara sıra tüketin yine ama çok değil. Doğal meyve suyu bu dediğimizin dışında. 
• Limon 7,2 lik PH seviyesinin çok altında 2 civarlarında PH içerir. Buda dişlere zarar verir. Ayrıca içerdiği asitler de dişlere aşırı tüketimde ufak zarar verebilir. 
• Meyve ve kuru meyveler, kuru meyveler karbonhidrat deposudur. Yapış yapıştır ki ağıza hele dişe yapışır ise hızlı çürümeye yol açar. Bundan dolayı yedikten sonra temizlemeyi ihmale etmeyin. 
• Buz, ısırıldığı zaman dişe zarar verir, kırılmasını kolaylaştırır. Buzu biye ısırır ki insan o da ayrı bir konu. 
• Beyaz ekmek, bu durum pek bilinmese de zararları vardır. Tükürük içinde bulunan amiloz enzimi karbonhidratları asite çevirir. Bu asit ise dişlere zarar vermektedir. 
• Ağıza alınan gereksiz şeyler,(folyo, metal, metal para vb.) şeyler dişlere ve diş etine zarar vermektedir. 

Dişlerinize İyi bakın. Sağlıcakla kalın.